On nous l'a assez dit et répété n'est-ce pas, il faut éviter ce qui est gras, que ce soit pour ne pas grossir ou pour éviter le cholestérol. Bah oui mais pourtant ...
On aime aussi se faire plaisir de temps en temps alors ... ? Alors on l'évite et puis voilà que maintenant j'apprends qu'il est pourtant utile à notre santé !
En effet 1 femme sur 2 manque de vitamines D, celle qui est pourtant indispensable pour faire un régime justement ! Et ça c'est un médecin qui l'a dit. Puis une visite sur ce site vous en dira plus aussi.
Donc la logique veut qu'on commence par une prise de sang
Et de suivre les conseils en rapport avec les résultats !
De bien se nourrir ...
De profiter du soleil raisonnablement ...
Et tout devrait aller bien !
